缺氧自救法
以下图解缺氧自救法以及缓解呼吸困难的休息式。供参考以便急用。
一、缺氧自救法：1、俯卧30分钟；2、向右边侧卧30分钟；3、靠坐30分钟；4、向左边侧卧30分钟；5、然后，从1开始再重复一遍。
二、缺氧休息式：（1）俯卧休息式！注意枕头位置！
（2）坐椅弯腰伏卧休息式
（3）45度侧卧休息式
（4）站立弯腰低头手扶休息式
（5）背靠墙壁弯腰低头休息式
本文系胞波网独家稿件，如若转载，请注明出处：https://www.paukphaw.net/11510.html
缺氧自救法
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一、缺氧自救法：1、俯卧30分钟；2、向右边侧卧30分钟；3、靠坐30分钟；4、向左边侧卧30分钟；5、然后，从1开始再重复一遍。
二、缺氧休息式：（1）俯卧休息式！注意枕头位置！
（2）坐椅弯腰伏卧休息式
（3）45度侧卧休息式
（4）站立弯腰低头手扶休息式
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