人体内的胰腺PANCREAS功能有二：其一、分泌出消化液；其二、控制血内糖质。胰腺PANCREAS主要将所食食物转换为人体需要的“燃料”。科学研究发现，保持正常散步，能够最好控制血内糖质。散步与跑步相比，每天坚持散步者的体内血糖能够保持在健康的状态。因此，在防止血糖疾病方面，散步比跑步效果更佳。
消息源：纸媒《耶德纳蓬日报》
还真所谓：“药补不如食补；食补不如运动补”？控制血糖的最佳良药是：散步！
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