新冠感染者的康复日记

新冠感染者的康复日记

近期到处传来确诊呈阳性！疫情“中招”，已经根本不是“遥不可及”的事，相反近在咫尺！想躲都躲不及！于是社交网上很多好心人便在以自己的“亲身体验”，在与大家分享“如何应对疫情中招的秘诀”。今天介绍如下，总称为“抗疫三篇”吧。

（一）确诊呈阳性者日记（撰文者：U WIN NAING ZAW,亲身经历）：6月11日我开始失去嗅觉，除了酒精气味，其他嗅觉全无；13日我与父亲前往隔离中心接受检查：全呈阳性；13日下午嗅觉全无！连酒精味也没有了！味觉也开始渐渐失去。连往常吃的米粉丝也不想吃了。所有食物都无味！也无法咽下；食谱：泡麦片每日两杯、燕窝（泰国制）2瓶、如此度过10日；体温每小时量一次、血氧每日量五次、为父亲每日量（指尖）血糖；服药：ZINCOVIT每日一粒、VITACEE 500mg每日一粒、ALARDAY 120每日一粒、ZAETHROMYCIN 500每日一粒服七天、PARA DANK 500mg每隔四小时一粒、一共服药10天；期间，准备食用米粥、肉汤、煮鸡蛋，但无口味，饮食不进！除了有甜味的少许食物，其他一切食物都无法食用；反观父亲，原来我一直为他担忧，想不到，他比我情况还要更好！仔细观察发现，他主要就是“能吃”！于是我也便开始努力“进食”！捏鼻子强咽下去！后来逐渐好转；关于吸氧，一直在测量自己的“血氧”，当发现低于90，便开始考虑吸氧！确诊后三天，父子两开始吸氧，6天后血氧恢复90以上，便开始“脱开吸氧罩”；最后亲身体验总结：抗疫最重要还是“食补”！药物的影响绝对比不上“食补”！

（二）增强体力食谱：1、煮鸡蛋（每日1-2个）；2、OVALTINE 每日一杯或两杯（或者）EVSURE；3、补药（BECOZINC）每天早上一粒；3、VITAMIN C 500 每日1-2粒；4、VITAMIN D 1000IU每日一粒；5、粥+炒蔬菜；6、米饭或面包；7、水果（苹果、香蕉或其他果汁多的水果）；注意事项：1、不要着凉；2、睡眠要足。